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Todo ano, milhares de pessoas de todos os continentes, raças e crenças, mudam de país em busca de uma vida mais segura e próspera, através das oportunidades de emprego oferecidas a expatriados.
Uma pessoa que decide trabalhar no estrangeiro tem que estar preparada a enfrentar o stress que acompanha esta mudança. Estudos comportamentais indicam que uma mudança de país pode ser tão estressante quanto romper um relacionamento ou perder um ente querido.
Ao mesmo tempo em que essa mudança é empolgante, ela também pode ser assustadora. O expatriado que está iniciando em uma nova carreira, fica super motivado, porém seus familiares podem se sentir perdidos e acuados. O melhor é prevenir, entendendo os sentimentos que virão, para que doenças como a depressão possam ser evitadas. Contratar um psicólogo especializado em expatriação, como é o caso da Dra. Raquel Motta, é a solução. São poucos os profissionais que entendem dos problemas enfrentados por aqueles que passam por uma mudança dessas.
No vídeo do nosso canal do YouTube, clique aqui para assistir, você pode ver alguns trechos da entrevista com a Dr. Raquel, que é parte integrante do curso CIDADÃO DO MUNDO.
Baixas expectativas geram baixas decepções, porém expectativas baixas demais podem atrapalhar a sua motivação.
Esta é uma frase que todo expatriado tem que ter em mente. É preciso estabelecer objetivos tangíveis. Não é preciso achar a casa ideal, o carro dos sonhos, o emprego perfeito e nem a escola exemplar nos primeiros dias. Planeje os seus afazeres de tal maneira, que não sobrecarregue nem a você e nem a seus familiares.
Separe um tempo para que a sua família possa explorar e descobrir as belezas da cidade, atrações, bem como os meios de transporte e necessidades básicas como: clínicas, hospitais e escolas. Faça e apoie seus familiares a fazerem novos amigos, tanto locais como brasileiros e outros expatriados.
É importante conviver com outras pessoas na mesma situação que você para entender que problemas existem e que soluções sempre podem ser encontradas.
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Obrigado.